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健康饮食

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康健牛油果的几大功能

导语：不知缘起何时，牛油果一下就火了。许多人也是跟风爱上这款康健至极的食材，不外毕竟有什么用，想必大都人也是不知道的。为此，编辑假设你天天都吃一颗牛油果，那么如下这四种环境会产生在你身上。

1.你再也不消担忧会被心脏病夺走生命

心脏病是如今全球各国致死率最高的疾病，仅在美国，南沙饭堂承包，就有2700万人因此丧命。假如你不想为这个数字添砖加瓦，吃个牛油果吧！美国心脏病协会营养委员会专家、宾夕法尼亚大学传授佩妮·埃塞顿表明，牛油果对心脏的益处在于其能改进人体内的“坏胆固醇”程度（即低密度脂胆固醇程度，其升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性）。“天天一个牛油果，对肥胖和超重者来说康健浸染尤其大，心脏病产生几率可大幅低落。”