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健康饮食
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为何饭后不宜吃水果，广州食堂承包告诉您
水果，是人们日常生活中不可缺少的一种食物，因为水果富含维他命，对人体有益。但是水果并不是什么时候吃都有益的。一些人总是喜欢饭后立即吃水果，其实这是不科学的，下面广州食堂承包为你解说其中的害处。
因为食物进入人体后，必须经过一两个小时才会完全消化，如何立即吃水果的话，不仅不能消化先前是脂肪，蛋白质，还会导致其残留在胃里，长时间就会影响消化功能。
其实人之所以会生病，除了外在原因，还有内在原因，更主要的是体内食物的堆积。饭后吃水果会导致血糖浓度升高，从而增加胰腺的负担和体内的毒素，这样就会成为糖尿病的诱发因子。
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