健康饮食

每个爱美的女性对胶原蛋白都不陌生，它占我们皮肤成分70%的份额，不仅直接决定着皮肤的好坏而且对骨骼，内脏器官也有着很大的影响。
花生炖猪脚的食用功效：猪脚性平味甘，有强健腰腿、补血润燥、填肾益精的功效，加入花生一起煲汤，不但养颜润肤，还有丰胸的功效，特别适合女性。不过消化功能不佳、高血压者应少食，同时晚上也应少吃，更不要在睡前吃。
做法：
1、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用
2、锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒，改小火炖1小时
3、开盖放入泡好的花生米，盖盖煮约30分钟
4、加盐、鸡精调味，最后撒入泡好的枸杞，即可出锅装碗
食堂承包讲析：猪脚看似肥腻，实则是养颜佳品，因为它不但含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，经常食用能增强皮肤弹性和韧性，因此工厂员工食堂里非常喜欢煲猪脚汤。
合理的膳食巧妙的搭配就能满足我们正常的需求，就象丰泉食堂承包商供应这道香喷喷的花生炖猪脚，在享受美味的同时就能补充到充足的胶原蛋白，美食与美容兼得，一举二得的事情何乐而不为呢。

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