联系我们
咨询热线:020-34927513
食堂承包公司电话:020-34927513
联系人:陈先生/13725334283
食堂承包公司传真:020-84647892
网址：www.gzfengquan.com
邮箱：fengquan158@126.com
地址:广州市番禺区亚运大道中兴(清河)批发市场C区20-25号
在线QQ咨询：
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息

健康饮食

您现在的位置：主页 > 食堂承包盘点日常生活的四大饮食误区 >
食堂承包盘点日常生活的四大饮食误区
 
每天人体都需要有食物的进食，在生产和生活中需要补充营养，广州丰泉食堂承包发现人们对饮食方面的认识存在不少的误区，就好比浓茶解酒这个错误的认识。其实在生活中人们容易犯不少的饮食误区，下面一起随广州丰泉食堂承包来看看吧。
 
误区1：吃豆制品越多越好是错的，虽然豆制品营养丰富，但要注意一个量，吃过多的豆制品会抑制我们人体对铁的正常吸收而出现缺铁性贫血。
 
误区2：使用热油炒菜比较香是错的，炒菜是油有八成热就好，不宜过热，因为当油温超过200度会产生对人体呼吸系统有害的“丙烯醛”。
 
误区3：感冒时吃补药是错的，因为补药会产生较高的热量及能量，会使人体温升高而导致病情加重。
 
误区4：饭后马上吃水果是错的，因为水果中的单糖类物质容易被小肠吸收而将饭菜堵在胃中，是胃部不适，最好是在饭后2小时后再吃。